Ansiedad Generalizada
La ansiedad generalizada es un trastorno mental caracterizado por preocupación excesiva y persistente sobre diversos aspectos de la vida diaria, como trabajo, salud o relaciones.
Se manifiesta con síntomas físicos (taquicardia, sudoración, fatiga) y psicológicos (inquietud, irritabilidad, dificultad para concentrarse). Las causas incluyen factores genéticos, desequilibrios químicos cerebrales, estrés crónico o traumas.
La psiquiatría profesional aborda este trastorno con terapias como la cognitivo-conductual, que ayuda a identificar y modificar patrones de pensamiento negativos, y medicamentos como ansiolíticos o antidepresivos para regular la química cerebral.
También se recomiendan técnicas de relajación, ejercicio y hábitos saludables como complemento al tratamiento. La intervención temprana y el seguimiento psiquiátrico son clave para mejorar la calidad de vida.
