Ataques de pánico
Los ataques de pánico son episodios intensos de miedo o malestar que aparecen de forma abrupta, alcanzando su máxima intensidad en minutos. Se manifiestan con síntomas físicos como taquicardia, sudoración, temblores, dificultad para respirar, mareos y sensación de pérdida de control o muerte inminente. También pueden incluir miedo a volver a experimentarlos.
Las causas son variadas: predisposición genética, estrés crónico, trastornos de ansiedad, desequilibrios químicos cerebrales o eventos traumáticos. Factores ambientales y psicológicos también influyen.
La psiquiatría profesional aborda los ataques de pánico con tratamientos efectivos. La terapia cognitivo-conductual (TCC) ayuda a identificar y modificar patrones de pensamiento negativos. En algunos casos, se recetan medicamentos como antidepresivos o ansiolíticos para regular la química cerebral.
Además, técnicas de relajación y manejo del estrés complementan el tratamiento, brindando herramientas para controlar y reducir los episodios.
