Programa de Estrés Laboral
El Programa de Estrés Laboral es una iniciativa diseñada para identificar, prevenir y manejar el estrés relacionado con el trabajo. Se manifiesta a través de síntomas físicos (fatiga, dolores de cabeza), emocionales (ansiedad, irritabilidad) y conductuales (dificultad para concentrarse, absentismo).
Las causas incluyen cargas excesivas de trabajo, falta de control sobre las tareas, ambientes tóxicos o falta de apoyo laboral.
La psiquiatría profesional aborda este problema mediante evaluaciones individuales para identificar factores desencadenantes y trastornos asociados, como ansiedad o depresión. Se proponen soluciones como terapia cognitivo-conductual para manejar pensamientos negativos, técnicas de relajación y manejo del tiempo.
En casos necesarios, se prescribe medicación para aliviar síntomas severos. Además, se fomenta la educación sobre hábitos saludables y la creación de entornos laborales más equilibrados. La intervención psiquiátrica busca no solo tratar el estrés, sino también prevenir su recurrencia y mejorar la calidad de vida del paciente.
